Homme tenant l'estomac mal à l'aise en raison du vent piégé

Traitement des ballonnements

Comment éviter les ballonnements ? 

Rennie agit rapidement et efficacement contre les brûlures d'estomac et les maux d'estomac liés à l'acide. C’est un liant d'acide gastrique qui agit localement et qui n’est pas absorbé dans le sang. Rennie convertit rapidement et efficacement l'acide gastrique en eau et en minéraux et soulage ainsi les brûlures d’estomac et les remontées acides. Rennie est un médicament en vente libre.

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Comment éviter les ballonnements ?

Un bon équilibre: manger des repas ‘normaux’ crée la routine, ce qui facilite votre digestion.

Femme ramassant Rennie du plateau

Détente: un repas doit être un moment de détente. Le stress peut exercer une pression sur le système digestif. Le stress peut aussi amener à respirer plus d'air. Respirez lentement avant de manger.

Mangez tranquillement: évitez de manger trop vite ou «sur le pouce».

Plus de conseils pour traiter les ballonnements:

  • Buvez de l'eau chaude. Éventuellement agrémentée d’une goutte d’huile de pin à la menthe
  • Buvez des tisanes – au gingembre par exemple

Vous voulez en savoir plus sur les ballonnements ? En savoir plus sur les causes et les symptômes des ballonnements.